Receita de Suco: Suco De Mamão

  • 1 xícara de mamão picado
  • 1 Pote  de iogurte desnatado
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • Adoçante a gosto
  • Gelo.
  • Bater tudo no liquidificador
  • Toma substituindo o jantar.
  • A aveia e o mamão são alimentos poderosos capazes de prevenir mais de 40 doenças, vamos mostrar aqui as principais propriedades medicinais desses dois verdadeiros remédios naturais.

    Mamão

    • É digestivo, diurético e laxante. É uma fruta que possui papaína, uma enzima útil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.
    • Ele é rico em vitaminas e minerais, possuindo altas doses de vitamina A (pró-vitamina), vitamina C além de importantes vitaminas do complexo B.
    Aveia
    • Este cereal tem a propriedade de retardar o esvaziamento gástrico, o que dá a sensação de maior saciedade.
    • A aveia, em contato com líquido, as fibras transformam-se em um gel que tornam o bolo fecal maior e mais viscoso. Assim, absorvemos uma menor quantidade de colesterol e glicose devido a uma menor ação de enzimas digestivas.
    Dica Escrita por: Beatriz Santos.]]>

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